Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Выполнять их нужно ежедневно, начиная с малой нагрузки и постепенно увеличивая ее. Правильное выполнение упражнений поможет укрепить мускулы и связки, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ, а также повысить самочувствие всего организма.

Уильям Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения, которая помогает избавиться от дальнозоркости, близорукости, косоглазия и астигматизма. Профессор Жданов проводит уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз. Курс упражнений и гимнастика для глаз помогают натренировать и свободно работать глазным мышцам, что позволяет полностью восстановить зрение без использования очков или операции на глазах.

Статья о том, как омолодить плодовые деревья с помощью обрезки. Описаны три шага обрезки: укорочение ствола, удаление побегов, растущих внутрь кроны, и обрезка боковых скелетных ветвей. После такой обрезки деревья становятся более урожайными, морозостойкими и легче обрабатываются от болезней и вредителей.

Чтобы толстянка разрослась пышным деревцем, необходимо формировать крону толстянки - прищипывать ее. Нужно дождаться, когда на ветке вырастут три или четыре пары листьев, и между последней парой появится новая почка. Ее-то и нужно выщипнуть пальцами, ногтями или пинцетом. Если появляется только одна новая почка, ее нужно опять выщипать и повторять эту процедуру до тех пор, пока толстянка не поймет, чего от нее хотят. Если вы пропустили нужный момент, ветка отросла длинная, на ней пар листьев не три и не четыре, а гораздо больше - лишняя часть ветки отламывается (или отрезается, если ветка успела одеревенеть).